腰椎病的最好锻炼方法是什么（腰椎病的最好锻炼方法）
2023-05-31 07:23:45
(资料图)
今天小红来为大家带来的是腰椎病的最好锻炼方法是什么，腰椎病的最好锻炼方法，让我们一起往下看看吧！
1、腰椎间盘突出的患者，平时锻炼的方式还是比较多的，千万不要做扭腰以及弯腰的动作。
2、因为这样很有可能会出现腰椎的复发，主要锻炼的方式有小燕飞五点支撑法，三点支撑法等。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
